WOD CrossFit ®* du 21 juin 2024
Par Arnaud - Le 21 juin 2024
![handstand push ups crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/01/wod-crossfit-handstand-push-ups-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMREP 15 minutes – 3-6-9-12-15-18-21… reps :
- HSPU
- Hang power snatch (40/30 kg)
![hspu crossfit tutoriel tuto](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2020/02/tutoriel-tuto-handstand-push-up-hspu-crossfit-1024x576.jpg)
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