WOD CrossFit ®* du 22 août 2025

Par Arnaud - Le 22 août 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps de :

• Power Snatch (40/30 kg)
• Burpees Over Bar

Gérez votre effort afin de pouvoir accélérer à la fin ,quand les reps descendent !

Scaled : 30/20 kg ou Dumbbell Snatch 15/10 kg.

Time Cap : 10 min