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WOD CrossFit ®* du 23 janvier 2024

Par Arnaud - Le 23 janvier 2024

burpees crossfit wod

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

  • 500 mètres row
  • 12 burpees
  • 21 box jumps

À lire aussi :  WOD du jour : 24.11.2016

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