WOD CrossFit ®* du 24 août 2024

Par Arnaud - Le 24 août 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 2000 m Erg
• 20 squats clean (poids de corps)
• 200 double-unders
• 20 squats clean (poids decorps)
• 2000 m Erg