WOD CrossFit ®* du 24 décembre 2025

Par Arnaud - Le 24 décembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1000 m row
• 1000 m BikeErg
• 1000 m SkiErg (ou 800m run)

Un test d’endurance cardio-respiratoire pur, sollicitant différents groupes musculaires à travers plusieurs modalités.