WOD CrossFit ®* du 24 janvier 2026

Par Arnaud - Le 24 janvier 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

10 rounds for time :

• 5 power snatchs (40/30 kg)
• 30 double unders

Une combinaison haltéro/cardio qui va vous faire monter le rythme cardiaque très rapidement. Attention à ne pas trop vous enflammer dès le début.