WOD CrossFit ®* du 24 novembre 2023

Par Arnaud - Le 24 novembre 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par MVMT CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1600 m RUN
• 200 burpees

Vous pouvez compléter les répétitions comme vous le souhaitez !

Time cap : 20 minutes