WOD CrossFit ®* du 27 août 2026

Par Arnaud - Le 27 août 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

En binôme « You go/ I Go », AMRAP 20 minutes :

• 10 calories BikeErg
• 10 wall-balls 9/6 kg
• 10 burpees

Le conseil de WodNews : avec votre coéquipier, calez une bonne stratégie (qui démarre, comment gérer la fatigue) ! Le format duo « à toi/à moi » permet une intensité supérieure à un AMRAP solo.