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WOD CrossFit ®* du 27 avril 2024

Par Arnaud - Le 27 avril 2024

wod crossfit ring muscle up

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

  • 50 toes-to-bar
  • 400 m RUN
  • 40 pull-ups
  • 400 m RUN
  • Max Ring Muscle-Ups dans le temps restant

tuto butterfly pull up crossfit

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 22.07.2022

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