WOD CrossFit ®* du 27 juillet 2026

Par Arnaud - Le 27 juillet 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 10 minutes :

• Toutes les minutes pendant 10 minutes : 1 snatch, en augmentant la charge à chaque réussite (départ 60/40 kg)

Le conseil de WodNews : mini-compétition contre vous-même : chaque minute, vous tentez plus lourd. Visualisez votre réception avant de tirer. Si vous ratez, restez à la même charge la minute suivante.