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WOD CrossFit ®* du 27 octobre 2023

Par Arnaud - Le 25 octobre 2023

butterfly pull up wod crossfit

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

  • 10 pull-ups
  • 10 burpees target
  • 30 double-unders
tuto kipping pull up traction
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 21.09.2018

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