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WOD CrossFit ®* du 27 juin 2024

Par Arnaud - Le 27 juin 2024

wod crossfit ring muscle up

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Strong Bear !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

  • 400 m run
  • 8 snatch (60/40 kg)
  • 12 bar muscle-ups

Time cap : 18 minutes

À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.12.2020

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