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WOD CrossFit ®* du 28 janvier 2024

Par Arnaud - Le 28 janvier 2024

wod de crossfit avec toes to bar

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time – team de 2 :

  • 50 Russian KB swings (24/32 kg)
  • 40 toes-to-bars
  • 30 handstand push-ups

tuto KB swing crossfit

À lire aussi :  WOD du jour : 16.10.2017

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