WOD CrossFit ®* du 28 janvier 2026

Par Arnaud - Le 28 janvier 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 30 pull-ups
• 50 dumbbell hang snatch (22.5/15 kg)
• 100 mètres farmer carry double KB (32/24 kg)

Gros challenge pour la force de préhension et les avant-bras !