WOD CrossFit ®* du 28 mars 2026

Par Arnaud - Le 28 mars 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

• 15 cal BikeErg
• 15 double dumbbell thrusters (22.5/15 kg)
• 15 v-ups

Brûlure assurée sur les épaules et les abdos !