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WOD CrossFit ®* du 29 octobre 2023

Par Arnaud - Le 25 octobre 2023

wod crossfit hspu handstand push up

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Galileo !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 40 box jumps over
  • 20 handstand push-ups (HSPU)
  • 30 box jumps over
  • 15 HSPU
  • 20 box jumps over
  • 10 HSPU

Time cap : 15 minutes

hspu crossfit tutoriel tuto

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