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WOD CrossFit ®* du 30 mai 2024

Par Arnaud - Le 30 mai 2024

deficit hspu crossfit wod

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

  • 10 hang power clean (40/30 kg)
  • 10 deficit HSPU
  • 30 double unders
À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 10.02.2021

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