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WOD CrossFit ®* du 31 août 2024

Par Arnaud - Le 31 août 2024

wod crossfit power snatch

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Valence !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

  • 10 power snatch (35/50 kg)
  • 30 Cal Ergo
  • 60 double-unders

Cap time : 25 minutes

À lire aussi :  WOD "hommage" du jour : 25.10.2016

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