WOD CrossFit ®* du 31 décembre 2025

Par Arnaud - Le 31 décembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 50 m sled push (135/90 kg)
• 50 m sled pull
• 20 stone over shoulder (ou d-ball over shoulder) (70 kg)/

On se concentre sur la force brute et l’endurance fonctionnelle du « strongman » à travers la poussée, le tirage et le levage d’objets lourds.