WOD CrossFit ®* spécial Noël : 25.12.2022
Par Arnaud - Le 23 décembre 2022
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) SPECIAL NOEL PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* MINIMES !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !
Team de 4 – for time :
- 32 km RUN
- 40 km ROW
- 80 km BIKE
3 qui travaillent, 1 qui récupère ; vous vous relayez comme vous voulez !
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