WOD CrossFit ®* spécial poids de corps du 11 mai 2025

Par Arnaud - Le 11 mai 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) spécial poids de corps proposé par WODNEWS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

WOD HARRIS – AMRAP 20 minutes :

• 5 Wall Walks
• 10 Burpee Broad Jumps
• 15 Air Squats
• 20 Sit-Ups