WOD DU JOUR : 01.02.2022

Par Arnaud - Le 31 janvier 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

WOD 17.5 OPEN CROSSFIT ®*

10 rounds for time :

• 9 thrusters
• 35 double-unders

Pour faire parfaitement les thrusters :

Les double-unders :