WOD DU JOUR : 01.03.2020

Par Arnaud - Le 28 février 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AMPLIFY !

3 Rounds (For Total Calories) :
1 Minute On / 1 Minute Off :
BikeErg
SkiErg
Row

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !