WOD du jour : 01/12/15

Publié le mardi, 1, décembre, 2015 par dans WOD

WOD du jour par CrossFit ®* Strong Mind (Yvelines France)

Force : Rowing barre: 5-5-5

Metcon: Team 2
10 rounds:
20 Box jump
16 Deadlift (120/70)
Time cap 16 min