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WOD du jour : 01/12/15

Par Arnaud - Le 1 décembre 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Strong Mind (Yvelines France)
Force : Rowing barre: 5-5-5
Metcon: Team 2
10 rounds:
20 Box jump
16 Deadlift (120/70)
Time cap 16 min

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