WOD DU JOUR : 02.01.2020

Par Arnaud - Le 20 décembre 2019

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* PALLAS !

For time :

60/50 Cals Row

30 HSPU

50 Box Jumps 24”/20”

30 Pull-Ups

40 Kettlebell swings 24kg/16kg

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !