WOD DU JOUR : 02.02.2022

Par Arnaud - Le 1 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

6 rounds for reps :

• 1 mn calorie row
• 1 mn burpees
• 1 mn double-unders
  – Repos 1 minute

Pour faire parfaitement les burpees :

Pour faire parfaitement les double-unders :