WOD DU JOUR : 02.03.2020

Par Arnaud - Le 28 février 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par DESTINATION CrossFit ®* !

AMRAP 15 minutes :
30/21 Calorie Assault Bike
30 Kettlebell Swings (24/16 kg)
30 Box Jumps (24″ »/20″ »)
30 Deadlifts (60/45 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !