WOD DU JOUR : 02.04.2022

Par Arnaud - Le 1 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PRINCIPIUM !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 X 3mn ON / 1 mn OFF :

• 40 double unders
• 20 air squats
• 10 toes to bar

Pour faire les double-unders parfaitement :

Les air squats :

Les toes to bars :