WOD DU JOUR : 02.05.2022
Par Arnaud - Le 29 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VALENCE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
WOD R.J – 5 rounds for time :
- 800 m RUN
- 5 rope climb
- 50 push-ups
Pour faire les push-ups parfaitement :
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