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WOD DU JOUR : 02.08.2019

Par Arnaud - Le 23 juillet 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* HARDCORE !

SimplyFaster

WOD HERO « MATT 16 » – 3 rounds for time de :

16 Deadlifts 125/85 kg

16 Hang Power Cleans 85/60 kg

16 Push Press 60/45 kg

800m Run

Adaptez les poids bien entendu en fonction de votre niveau.

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 03 octobre 2024

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