WOD DU JOUR : 02.10.2020

Par Arnaud - Le 1 octobre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* IMPULSE !

Death By Calorie Row

EMOM jusqu’à l’abandon : minute 1 = 2 calories row puis ajoutez 2 calories à chaque minutes jusqu’à l’échec.

Min 1) 2 cals
Min 2) 4 cals
Min 3) 6 cals
Etc.

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !