WOD DU JOUR : 03.09.2020

Par Arnaud - Le 2 septembre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CENTURION !

AMRAP 15 minutes :

10 Box Jumps
15 Toes to Bar
20 DB Snatches (22.5/15 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !