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WOD DU JOUR : 04.01.2022

Par Arnaud - Le 22 décembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INVICTUS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

wod de crossfit

For time :

  • 24/18 Calories of Assault Bike
  • 12 Devil’s Presses (22.5/15 kg)
  • 20/14 Calories of Assault Bike
  • 10 Devil’s Presses
  • 16/10 Calories of Assault Bike
  • 8 Devil’s Presses
  • 12/6 Calories of Assault Bike
  • 6 Devil’s Presses
À lire aussi :  WOD du jour : 17.05.2017

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