WOD DU JOUR : 04.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – 50/40/30/20/10 :

  • Thrusters (20/15 kg)
  • Cal (Row, Erg au choix…)

Pour faire les thrusters parfaitement :

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