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WOD DU JOUR : 04.08.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* RESTORATION !

Crédit : blog.thewodlife.com.au

FOR TIME :

21-15-9 reps de :

  • Handstand Push-Up
  • Unbroken Dumbbell Front Squats*

-Repos 1 minute-

12-9-6 reps de :

  • Unbroken DB Front Squats*
  • Handstand Push-Up

*À chaque break au front squat, faire 3 Hand Release Push-Ups

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 11.10.2019 – WORKOUT 20.1 DES OPEN DE CROSSFIT ®* !

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