WOD DU JOUR : 04.08.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LINCHPIN !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

3 Rounds for time :

  • 100 Double-unders
  • 25 GHD Sit-ups
  • 5 Rope Climbs

Pour faire les double-unders parfaitement :