WOD DU JOUR : 05.02.2022

Par Arnaud - Le 4 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE II !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

3 rounds for time :

• 30 burpees
• 30 Dumbbell deadlifts (2 X 22.5/15 kg)
• 30 sit ups
• 30/24 cal row

Pour faire parfaitement les burpees :

Les sit-ups :