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WOD DU JOUR : 05.09.2021

Par Arnaud - Le 3 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ILLZACH !

Every minute on the minute (EMOM) pendant 20 minutes (5 sets) :

  • 40 Double-Unders
  • 20 Push-Ups
  • 15/10 Calories Assault Bike
  • 5 Wall Walks

Pour faire les double-unders :

Pour faire les push-ups :

À lire aussi :  WOD du jour : 20/10/15

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