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WOD du jour : 05/12/15

Par Arnaud - Le 4 décembre 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius
500m run
45 push press (40/25kg)
45 c2b
45 wall balls (9/6kg)
300m run with wall ball
45 thrusters (40/25kg)
45 hspu
45 burpees over the bar
500m run

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