WOD DU JOUR : 06.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 10 minutes :

  • 30 double-unders
  • 15 Kettlebell swings
  • 70 m KB Carry (farmer grip)

Pour faire parfaitement les DU :

Les KB swing :

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier