WOD DU JOUR : 06.08.2018

Par Arnaud - Le 2 août 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* WEST COAST !

Crédit : Snoridge CrossFit

« Blake » 4 Rounds for time :

30m OH Plate Lunge Walk – 20/15kg

30 Box Jump – 24/20″

20 Wall Ball

10 HSPU