WOD DU JOUR : 06.08.2020

Par Arnaud - Le 5 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* FORTE !

AMRAP 10 minutes :

8 Alternating Reverse Lunges avec barre (50/35 kg)
6 Burpees Over the Bar

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !