WOD DU JOUR : 06.09.2021

Par Arnaud - Le 3 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE !

5 rounds for time :

• 200 mètres RUN
• 5 bar muscle-ups
• 5 Strict HSPU
• 5 Power snatch (60/40 kg)
• 5 push press (60/40 kg)

Pour faire un power snatch parfait :