WOD DU JOUR : 06.11.2021

Par Arnaud - Le 2 novembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* NIMES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

Par team de 2 – AMRAP 24 minutes :

• 24 Zombies Squat
• 24 Toes to Bar
• 24 cal Bike
• 24 Tire Flip (soulevé de pneu)
• 24 Spider Push Up