WOD DU JOUR : 06.11.2021
Par Arnaud - Le 2 novembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* NIMES !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
Par team de 2 – AMRAP 24 minutes :
- 24 Zombies Squat
- 24 Toes to Bar
- 24 cal Bike
- 24 Tire Flip (soulevé de pneu)
- 24 Spider Push Up
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