WOD DU JOUR : 07.12.2021

Par Arnaud - Le 6 décembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – 74-44-11 reps :

• Burpees
• Push-ups
• Sit-ups
• Air squats

Time cap : 25 minutes

Pour faire parfaitement les burpees :

Pour faire les push-ups :

Pour faire les sit-ups :

Pour faire les air squats :