WOD DU JOUR : 08.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

EMOM 36 minutes :

  • Minute 1 : Max Cal Row
  • Minute 2 : Max Burpees box jump over
  • Minute 3 : Max strict HSPU
  • Minute 4 : repos

Bon courage !

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