WOD DU JOUR : 08.06.2022

Par Arnaud - Le 7 juin 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

EMOM 36 minutes :

• Minute 1 : Max Cal Row
• Minute 2 : Max Burpees box jump over
• Minute 3 : Max strict HSPU
• Minute 4 : repos

Bon courage !