WOD DU JOUR : 08.12.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

En 35 minutes faire :

  • max distance RUN
  • Toutes les 5 minutes : 15 burpees