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WOD du jour : 08/10/15

8 octobre 2015 - arnaud

WOD du jour par Rich Froning
AMRAP de 7 minutes avec 2-4-6-8, etc. reps:
Deadlifts à 100 kg
Strict handstand push-ups

Repos de 5 minutes
AMRAP de 7 minutes avec 2-4-6-8, etc. reps:
Power cleans à 70 kg
Pistol

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