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WOD du jour : 09/11/15

Par Arnaud - Le 9 novembre 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Gerland
AMRAP 8′ – 1/2/3/4 etc…
Burpees over box (76/60)
Jerk (50/35)
Rest 2′
AMRAP 8′
1 Rope climb legless
Ring push ups – 2/4/6/8 etc…

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